Oletko miettinyt joskus, miksi toiset treenaavat personal trainerin kanssa?
Tai oletko yrittänyt saada treenaamiselle ns. punaista lankaa, siinä kuitenkaan onnistumatta?
Oletko kokeillut muuttaa elämääsi terveellisempään suuntaan tai ehkä jopa kokeillut massavalmennuksia tai diettejä?
Minä uskon valmentajana siihen, että olemme jokainen yksilöitä ja se mikä toimii toiselle, ei välttämättä toimi juuri sinulle. Meillä kaikilla on oma, omanlaisemme keho, joka ansaitsee liikkunnan, levon ja hyvälaatuisen ravinnon lisäksi huolenpitoa, välittämistä, ymmärrystä ja rakkautta. Treenirovion valmennuksissa edetään aina rauhallisesti ja terveys edellä. Elämäntaparemontit vaativat aikaa ja totuttelua, ne eivät tapahdu hetkessä, eikä niin isojen muutosten tarvitsekaan tapahtua. Muutosten edessä on tärkeää että mukaan ehtii niin mieli kuin kehokin. Valmentajana ja ohjaajana kannustan positiivisen kautta, tsempaten ja tukien.
Jos personal trainerin palkkaaminen on ikinä ollut mielessä, niin ota rohkeasti yhteyttä. Alkuhaastattelu on aina ilmainen, eikä sido mihinkään. Yhteydenottolomake löytyy sivun alareunasta!
AJANKOHTAISTA |  |
14.09.2024, 17:28
Yin joogan lyhytkurssi syksyllä 2024 Hausjärven Monnissa
Hausjärven Monnissa Yin joogan lyhytkurssi syyssunnuntaisin 13.10.-3.11.2024 (4x) klo 19-20.15 Yin jooga rauhoittaa kehoa ja mieltä, rentouttaa ja vähentää stressiä. Tunnin kesto 60min, jonka jälkeen n reilu... Lisää
02.07.2024, 08:31
Hyvinkään Sahanmäessä toimivaan naisten treeniryhmään mahtuu mukaan uusia treenaajia. Liikutaan monipuolisesti sekä sisällä että ulkona ja muistetaan ehdottomasti pitää hyvä fiilis treeneissä. Kysy lisää treenirovio@gmail.com
